Seit mehr als 15 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre sportliche Ziele zu erreichen.

Die meiste Erfahrung habe ich in den Bereichen Fettreduktion, Muskelaufbau, Rückenschmerzen und Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Zu meinen Ressourcen gehören formale Ausbildungsgänge (Studium Geschichte / Latein / Pädagogik, Studium Sportwissenschaften, diverse Trainer-Lizenzen wie z.B. „Rückenschullehrer“). Am meisten lernte ich jedoch im informellen Privatunterricht bei Dr. Srdan Popovic, Maria Brasch und Andrzej Kraffczyk, sowie bei meiner Tätigkeit als studentische Hilfskraft für Prof. Dr. Thomas Gronwald und Prof. Dr. Thomas Ertelt.

Menschen sind sehr unterschiedlich. Um dieser grundlegenden Tatsache in meinem Personal Training Rechnung zu tragen, beginne ich grundsätzlich mit einem unverbindlichen Gesprächstermin, bei dem ich mir ein Bild der Person mache und die persönlichen Voraussetzungen und Ziele in Erfahrung bringe.