Der Sport mit Timm bringt mir nicht nur Muskelaufbau für den Rücken sondern auch einen seelischen Ausgleich zu meinem Berufsalltag: Meine Rückenschmerzen durch die einseitige alltägliche Belastung sind inzwischen verschwunden. Nach zwei Geburten habe ich wieder ein gutes Körpergefühl zurückbekommen und sogar Spaß am Sport. Das Programm ist vielfältig und individuell und Timm passt es auch gerne mal ganz spontan auf meine Spezialwünsche an. Außerdem kann ich mit ihm während des Trainings eine kompetente Diskussion über gesunde und sinnvolle Ernährung führen.
Das Training mit Timm ist sehr abwechslungsreich und die Sessions sind immer speziell an meine Ziele angepasst. Durch sein sportmedizinisches Wissen gibt er oft Hintergrundinfos und erklärt die Übungen sehr gut.
Timm sagt einem nicht was man hören will, sondern was man hören sollte. Wenn man noch Motivation und Geduld mitbringt, erreicht man die gewünschten Ziele.
Timm und ich teilen die Leidenschaft fürs Laufen. Durch seine Trainingspläne, die auch konkrete Kraft-und Stabilisierungsübungen beinhalteten, konnte ich mein Hobby auf ein neues Level bringen.
Mein Training bei Timm ist an den von mir vorgegebenen Zielen orientiert; seine Übungen sind ganzheitlich, gut aufeinander aufgebaut und abwechslungsreich. Er achtet nicht nur auf korrekte Ausführung, sondern erklärt auch die entsprechende Bewegungsphysiologie. Er fordert mich heraus, ohne dass ich mich überfordert fühle - und durch seine Hinweise habe ich sogar meine Ernährung an das Training und meinen Alltag angepasst. Nach einer langen Pause hat er mich wieder mit dem Sport versöhnt :-)